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每天步行半小时 身体更健康
身材较胖的王先生在某单位从事管理工作，每天几乎都坐在办公室里，现在他听了妻子的建议，加入了“走班”一族，每天早晨提前20分钟从家里出发，步行上班，晚上下班后再步行回家。以前上3层楼就要气喘吁吁的他，经过一年多的“走班”，
内蒙古八卦掌传承点滴
学生无意间提及＆ldquo；阴把枪＆rdquo；，让我想起八十年代末、九十年代初，为调研八卦掌源流，专程到访内蒙的一段往事。在董海川原始四碑中曾多次提及，有关＆ldquo；尝游塞外＆rdquo；的种种经历，其原因在于，当
国象联赛曾重生妙手逆转 广东队拿下保级关键战
羊城晚报杭州讯 记者葛万里报道：“映美杯”2015年中国国际象棋甲级联赛杭州站昨日在杭州天元大厦打响，广东深圳鹏城队在第16轮较量中以3比2险胜河北体彩队，拿下关键的保级战。广东队与河北队目前都处于降级边缘。战幕拉开，粤
重庆小白领买彩刮出100万 本来只想抽台苹果手机
11月4日早上，重庆九龙坡区一投注站站主李先生刚打开店门，一名男子迅速蹿了进来。“这不是站点的老彩民小周嘛。”李先生定睛一看，小周眼圈发黑，面容憔悴。还没等他反应过来，小周从兜里掏出了一张刮刮乐“满堂彩”，压低嗓门，急切
南京坚持聚焦科技创新 上半年高新产业产值增百分之十五
本报南京8月10日电 （记者申琳）上半年，南京市地区生产总值近6743亿元，增长8.1%，连续第九个季度保持了8%以上的增速。南京近年来坚持供给侧结构性改革主线不松懈，发力科技创新、产业转型等，高质量发展呈现良好态势。今
做“仿生”运动身心更健康
长期坚持做＆ldquo；仿生＆rdquo；运动可以强身健体，因此，有不少人对这种运动情有独钟，也受益不浅。 仿猫拱腰 每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，双腿伸直合拢，撅起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰，
《千与千寻》打败好莱坞IP 十八年后为何如此圈粉
原标题：《千与千寻》 十八年后如此圈粉！《千与千寻》和《龙猫》的内地版海报都出自黄海之手片中的无脸男也有拥趸根据猫眼票房数据，在刚刚过去的周末，场面、明星、IP三不缺的《扫毒2：天地对决》以4.26亿元的首周末票房，毫无
广东潮州彩民买彩中652万元大奖 拿出5万献爱心
大奖得主委托站点和福彩中心工作人员为白血病青年郑锐炜送上慰问金。通讯员 陈新腾 摄近日，又有一位彩民实现了买彩票中大奖的心愿。9月1日，双色球第15102期开奖，潮州市一位彩民喜获一等奖652万元。据了解，这也是今年以来
上海国际电影节中国日首次亮相戛纳
金羊网记者 何晶图/上海电影节组委会5月17日，由上海国际电影节与法国戛纳电影市场合作举办的＆ldquo；SIFF中国日＆rdquo；在戛纳举行。＆ldquo；SIFF中国日＆rdquo；包括上海国际电影节新闻发布会、中
公安机关介入调查川辽赛后冲突 总决赛如期举行
16日晚，在成都进行的CBA总决赛四川队对辽宁队的第三场比赛结束后，四川队的球迷和辽宁队的几名球员在主客队下榻酒店楼前发生冲突，公安机关已经介入调查。据记者了解，事情发生之后，赛事承办方、双方俱乐部及四川、成都两级公安机
无与伦比的经典游戏背景音乐 震撼你的耳麦
有很多歌曲和乐曲成为了经典，比如李克勤的《红日》、beyond的《真的爱你》等等。游戏界中同样诞生了一大批广为流传的配音曲，比如《仙剑奇侠传》的＆ldquo；蝶恋＆rdquo；＆ldquo；迴梦游仙＆rdquo；、《轩辕
于汉超怒斥与任航互换传闻：你们用用脑子吧
在南京媒体曝出于汉超与任航互换东家的新闻之后，两地球迷迅速对此进行了热议。有球迷认为于汉超或许不甘心在恒大的替补位置，这条交易存在一定的可行性。不过随后该条新闻却遭到了于汉超本人的辟谣。在今天出版的《金陵晚报》中，任航草
郑媛媛 ed2k离异少妇骗大学生 性感少妇骗财骗感情（图片）何政军
色字头上一把刀，离异少妇骗大学生，被骗财骗感情，实在可怜！俗话说“林子大了，什么鸟都有”，骗子多了也就啥样的都有了。江夏两大学生被30多岁的离异女以谈恋爱的名义先后骗了5万余元，可谓是失了心又丢了钱。经查，该女子姓黄，3
回来了！易建联回归国家队正式开始合练
易建联回归国家队新浪体育讯 北京时间5月31日消息，易建联更新了自己的社交媒体，贴出一张国家队球衣的照片，附图文字为“Back”，暗示自己已经回归国家队，开始随队训练。此前国家队主教练宫鲁鸣曾透露，易建联将于五月底回归国
数据说明“一带一路”已成为中国对外开放的新空间
最近海关总署和商务部分别公布了前三季度外贸进出口和对外投资的情况。可喜的是，在中美贸易摩擦和全球经济放缓的复杂背景下，两组数字都稳中有升。其中：今年前三季度中国外贸进出口总值达22.91万亿元人民币，同比增长2.8%；我
青运会注入大量文化教育因素 推出一系列交流活动
10月12日，在福建省福州市乌山小学，五年级学生在排球课上练习抛接球。作为排球体育传统校，该校将排球练习纳入学校每天课后一小时锻炼活动，并作为三年级至六年级学生必修课程进行推广。新华社记者 宋为伟摄10月18日，第一届全
重庆映月台|中央公园为配套的百万级纯洋房
华龙网-新重庆客户端9月18日16时讯 重庆向北发展口号一路高歌猛进，十几年的砥砺，如今的北区已经崛起。从政府规划兴建的两江国际商务中心，到中央公园北庞大的高新产业集群。重庆向北的步伐从未停顿过，当中央公园凭借其丰富资源
长走健身时的方法要正确
长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，同样也不能达到应有的健身效果，甚至可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。■长走前的准备工作要细致一、选一双合
西媒：赫塞曾拒绝替补出任左后卫
皇马主帅贝尼特斯在对阵比利亚雷亚尔的时候让边锋赫塞替补登场出任左后卫，但据西媒《阿斯报》报道，这位西班牙小将并不情愿。在该场比赛中，皇马首发左后卫马塞洛在最后时刻被换下，赫塞替补登场得到了5分钟的时间。媒体称赫塞不愿意踢
内马尔发图赞梅西：我的偶像
尽管内马尔也进入了金球奖最终的3人决选名单，但是巴西人似乎对于今年金球奖的得主已经很清楚了，在巴萨击败河床夺得世俱杯冠军之后，内马尔在社交网络上上传了一张自己和梅西的合影，并附言道：＆ldquo；我的偶像！＆rdquo；
综合格斗女子第一人有颗少女心 魔鬼身材像演员
周日下午打开电视，看见唐金并不是件稀罕事，甚至对于不少综合格斗的爱好者而言，能看到这个梳着非洲脏辫的女人比赛是一种享受。但今天下午，她在屏幕中的擂台上只出现了4分钟
为躲高房价 男子雨林中用火车皮建房子
随着澳大利亚房价节节高升，许多澳洲人想尽一切办法来应对高房价带来的影响，其中不乏创意。据英国《每日邮报》10月29日报道，澳大利亚墨尔本一男子为了躲避高房价，用三节废弃的火车皮在热带雨林中建起了一套房子，并在里面居住了七
内外兼修练太极 动静结合多受益
多练太极拳，免得病来缠。莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。太极拳不要快，呼吸匀长除病害。内外兼修练太极，动静结合多受益。要想活百年，常练太极拳。太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。太极拳的特点是
太极拳是心身俱练、神形双修的保健运动
中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联系，又互相制约，在“心――君主之宫”（大脑皮层及中枢神经系统）的统率与协调下，既分工
城市更新莫忘古建筑保护
“早在七八年前，政府便已规划要对夏街村进行连片改造，而改造的范围约达63.63公顷。在广州城中村改造三年行动计划中，夏街与新何、东华等5条村赫然在列。”近日，在增城搞了十多年规划工作、一直在参与当地古村活化的武文溥向南方
诺天王23+11林书豪仅1分 黄蜂不敌小牛止7连胜
中新网3月15日电 北京时间今天，黄蜂主场迎战小牛，最终96-107不敌对手。黄蜂7连胜被终结，沃克得到25分9助攻，巴图姆20分7助攻，马文-威廉姆斯19分7篮板。林书豪3投0中，罚球4中1，仅得到1分，另外抢下2个篮
辽宁已对哈德森行使优先续约
哈德森新浪体育讯 据沈阳日报报道，辽宁总经理严晓明表示，与哈德森续约谈判仍在进行，辽篮已按规定告知篮协使用优先续约权，这也彻底堵死了其他CBA俱乐部引进哈德森的路。沈阳日报、沈阳网记者马骋关于外援优先续约权的相关规定：对
曝曼联伦敦开会，未谈范加尔去留
《曼彻斯特晚报》称，曼联执行副主席伍德沃德的确在伦敦召开了会议，但红魔主帅范加尔的去留却不是这次会议的议题。此前有消息称，曼联执行副主席伍德沃德在伦敦召开会议，商讨球队是否应该解雇范加尔。但据《曼彻斯特晚报》得到的消息，
联通网通合并面向三农、立足县域 扎根沃土谱写普惠金融发展新篇章宝钢副总崔健被查
湖北日报讯 湖北银监局局长 赖秀福十年树木，根深叶茂；十年耕耘，硕果累累。从2007年初仙桃北农商村镇银行挂牌开业至今，湖北村镇银行培育发展已走过了十个春秋。截至2016年末，湖北已组建新型农村金融机构145家，其中法人
方盛制药董事长涉内幕交易被调查 股价曾因“麻”大涨
6月6日晚间，方盛制药发布公告，公司控股股东暨实际控制人、董事长张庆华收到中国证监会的《调查通知书》，被立案调查。系个人调查，不影响公司经营方盛制药表示，因涉嫌内幕交易公司股票，根据 《中华人民共和国证券法》的有关规定，
黎明徐子珊北京二手商住房市场休眠业内:价格会下跌30%星野亚希 种子
＆ldquo；3＆middot；26＆rdquo；商住限购政策的第二天，《证券日报》走访了链家、我爱我家等多家北京大型中介门店调查发现，原本用来张贴房源信息的玻璃窗全部空白一片，以往常见的门店门口像摆广告一样昭示房源信息
“魔鬼”缘何咬了你的大拇指
中国消费者报＆middot；中国消费网报道（记者孙燕明） 炎炎夏日，很多人喜欢喝啤酒、涮火锅、吃海鲜、撸烤串，容易诱发痛风。同时，人们长时间待在空调房里，尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风发
詹宁斯伤停11个月后终复出 先从NBDL开始适应
中新网12月18日电 据NBA中国官网消息，活塞后卫布兰登-詹宁斯在休战近11个月后，本周日将复出，他将先从NBDL开始适应。今年1月份，詹宁斯跟腱受伤，随后接受手术治疗而赛季报销。在上赛季他一共代表活塞打了41场比赛，
第五十四章 英雄
金忠吉作为韩国队中实力仅次于朴泰安的存在，实力本就强出比罗姆不少，比罗姆输掉也不算什么丢人的事情，也是正常的事情。在比赛进行完3轮的时候，金忠吉已经以89比85两线环之多了，按照此前两人的发挥，比罗姆想要翻盘几乎已无可能
普约尔：皮克和阿韦罗亚之间没问题
＆ldquo；人们给这些事情赋予了更多原本没有的意义，我们应该更多谈论足球本身而非这些流言蜚语，这些事在场外的会越传越广。球员们彼此都很熟悉，有着非常好的关系，我觉得他们之间不会有问题。＆rdquo；普约尔在谈到皮克和阿
北上资金净流入近300亿元 布局食品饮料等行业
本报记者 张 颖2881.97点，昨日上证指数最终以0.99%的跌幅收盘。本周以来，上证指数累计涨幅达1.92%，然而月内其累计跌幅为0.58%。在大盘围绕2900点上下震荡中，一直被市场称为“聪明资金”的北上资金则开启
乐视体育与MLB达成全生态战略合作
美国西部时间1月6日下午5点，乐视体育与MLB美国职棒大联盟在美国拉斯维加斯举行联合发布会，宣布从2016年1月起未来三年，乐视体育正式成为MLB在中国内地、香港和澳门地区的官方战略合作伙伴：除了拥有MLB赛事的独家媒体
北京冬奥会效应已经显现 冬天到雪地＂撒点儿野
今年7月，北京携手张家口申办2022年冬奥会成功，为这个冬天带来了冰雪运动的高潮。进入12月后，全国大众冰雪季、河北省第一届大众冰雪季、天津市冬季冰雪运动大会，一项项冰雪活动如火如荼地展开。河北冰雪展新姿河北省张家口市是
逆天！詹姆斯欧文得分双41 骑士客胜勇士扳回一城
中新网6月14日电 北京时间今天上午，NBA总决赛继续进行，骑士客场以112-97战胜勇士，将总比分扳成2-3。全场比赛库里25分7篮板4助攻，汤普森37分。骑士队詹姆斯41分16篮板7助攻，欧文24投17中同样得到41
空腹大运动量锻炼
人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，以为空腹运动胃肠不需要多少血液，胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错误的认识，其实空腹运动危险更大。人们还知道，运动需要适当能量。人体平时能量的来源，主要靠饮食中摄取来
时也命也！詹皇今败无可避免 他留下悲壮伟大
视频加载中，请稍候... 自动播放 play詹皇掩面十分失望play终场哨响冰火两重天 向前 向后 詹姆斯 （点击观看高清组图） 97-105，克利夫兰骑士在家门口输掉了比赛，目送金州勇士蹬上冠军宝座。勒布朗-詹姆斯尽了
国乒丹东军训内容有新意 不练队列改学摩斯密码
樊振东（左）学习使用摩斯密码。国乒在丹东展开军训 训练内容有新意广州日报讯 （记者 杨敏） 昨天上午，中国乒乓球队一线主力在辽宁丹东正式展开为期6天的军训。当地室外温度低至0℃以下，每天清晨6时30分起床并与官兵同吃同住
ea11190后税官对64国税法烂熟于心 参与编辑20万字税制宝典无烟煤指标
楚天都市报讯 楚天都市报记者汪亮亮通讯员马琳叶翩孙丽企业走出国门，免不了和国外税务部门打交道，可国外的税制和国内千差万别，一旦遇到困惑，该问谁？日前，第26个税收宣传月启动之际，武汉25家“一带一路”重点企业，在武汉市国
第十届足代会在昆明闭幕 人事调整建议获通过
中新社昆明12月18日电 （记者 王曦）第十届中国足球协会第二次会员大会18日在云南省昆明市落下帷幕，本次大会表决通过了《中国足球协会工作报告》、《中国足球协会章程》（修正案）及关于第十届中国足球协会执委会成员调整的建议
“尧帝杯”业余围棋公开赛开战在即 7月23日决赛
中新网北京7月8日电 记者从活动主办方处获悉，蕴含中华民族传统文化脉络的“尧文化”与围棋文化，将在7月得到完美融合——第二届“尧文化与中国梦”高峰论坛暨“尧帝杯”全国业余围棋公开赛，即将拉开序幕。据了解，“尧帝杯”全国业
等车时刻 让我们一起健身吧
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划，那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟，因为好好利用这段时间，反复做些简单的练习，你就能静静变瘦。1、注重走路的姿势天天
戴军和何炅人民币兑美元中间价报6.8845 上调11基点固原市新闻网
3月24日，人民币兑美元汇率中间价报6.8845，较上一交易日中间价上调11个基点。上一交易日中间价报6.8856元，16:30收盘价报6.8875元，23:30夜盘收报6.8860元。中国人民银行授权中国外汇交易中心公
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梦百合杯围棋赛羊城晚报讯 记者葛万里报道：第二届Mlily梦百合杯世界围棋公开赛三番棋半决赛昨日在安徽合肥收枰，年仅18岁的中国等级分第一人柯洁九段，在决胜局比赛中执黑中盘击败韩国朴永训九段，以2比1的总比分挺进决赛。先
国内首个岩盐气溶胶治疗仪研发成功 解决呼吸系统疾病
8月15日，中国煤矿尘肺病防治基金会组织聘请国家级专家评审组，对2016年启动的四个省部级科研课题中剩余两个临床子课题《岩盐气溶胶理化性质分析及其对大鼠治疗作用研究》和《岩盐气溶胶对大鼠呼吸系统作用的实验研究》进行科技成
轮椅剑客:10岁前只能地上爬 如今残运会夺金(图)
第九届全国残疾人运动会正在四川省举行。在前期已经结束的轮椅击剑项目中，上海代表团夺得了17枚金牌中的8枚。其中，28岁的周景景获得女子重剑B级冠军和女子重剑团体冠军。今天，她将作为中国轮椅击剑队的一员，出征匈牙利世锦赛，
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